はじめまして、小雪です！

生涯独身で幸せに生きる

体重10kg減量、腹筋６パック、顔の整形額200万円の野心家、小雪です☆

このブログでは、生涯独身を愛する小雪が、美容・健康・独身女性ライフに役立つ思考やライフスタイルをお伝えしたいと思います。過去に摂食障害だった経験から、過食防止や食欲コントロールのアイデアも発信していきます。健康に、幸せに！

整形、脂肪吸引済み

普段から筋トレを食事管理を欠かさない私は、最も太っていた時期から-10ｋｇの減量を果たしました。それに加えて、上半身と下半身の脂肪吸引を済ませました（美容整形で顔も変えています）。

脂肪吸引にはメリット・デメリットがそれぞれにあり、人によっても影響がちがってくるので必ずしもお勧めはしません。メリットとしては、ラインを変えられること。ダイエットで全体的にサイズダウンしても、肉の付き方やパーツのラインは変わりませんが、脂肪吸引は部分ごとに脂肪を取るので、部分痩せが可能です。でも体重はさほど変わらないし食べ過ぎるとリバウンドもします。デメリットは皮膚にたるみが出ることと、吸引した部分の肌が劣化することです。これは結構キツイので、施術した場合は、メンテナンス必須の生活になります（出費覚悟で）！結果的に、脂肪吸引してもストイックな性格上、やはりダイエッターのままです。

整形や脂肪吸引は、ボディーメイクのモチベーションを上げる手段としてはありです。でも自分の魅力を極めたり、それを輝かせるのは自分自身。それ以外はないと思ってます。

湯シャン生活

湯シャンです。シャンプーは一切使っていません。私は普段の食事から摂る脂質がかなり少ないため、髪のベタつきや頭皮の臭いは防止出来ています。頭皮の臭いは酸化した皮脂が原因なので、脂質の摂取量が少なく、良い油を少量摂っていればかなり抑えられます。でも油を食べすぎた翌日は髪が明らかにベトついていますね。湯シャンの後は必ずドライヤーを使って乾かさないと雑菌繁殖による臭いと脱毛の原因になるので要注意です！

野鳥愛好家

ペットの小鳥やインコも大好きですが、身近な野鳥の可愛さに気付いてからは人生が変わりました。意識して見ると、都市部であってもいろいろな野鳥がいます。しかも調べてみると、一年中見られる留鳥（りゅうちょう）と、外国へ渡りをする渡り鳥がいて、夏にやってくる夏鳥や冬にやってくる冬鳥など、本当にいろいろで興味がわきます。わたしが野鳥に興味を持つようになったのは「ホオジロ」という鳥で、小さいのによく聞こえる不思議な声でさえずっているのを、住宅街の電線で見たときからです。それ以降、見知らぬ鳥を見かけては、図鑑やネットで調べて種類を特定するのが好きになりました。特に、姿は見えないけど鳴き声だけ聞こえるとき、鳴き声だけを頼りに調べて特定できたときは一番テンションが上がります！よく見知っている身近な鳥でも、改めて調べると驚く発見がたくさんあり、わたしたちが住んでいる世界って、思うよりもずっと不思議で素敵な世界！！そう思えるようになりました。例えば、スズメは人間の住む環境にだけ生息していて、人の住まない山奥などには見られないとか（笑）自然界には人間を利用して生活する野生生物が存在するんですね。せっかく人間として生を受けたのだから、美しくさえずる鳥や身近に咲いている花、樹木を見て楽しみたいです。それってとても豊かな人生だと思いませんか？