食欲コントロール

日本人の大好きな出汁ですが、実は甘いもの欲求を強力に抑えてくれる作用があります。私も毎日出汁パックを煮出して愛用していますが、これが決め手で依存脱却できたと言っても過言ではありません。そして出汁には、味覚そのものを整える働きもあります。「欲求を抑える」「甘いものに依存した味覚を修正する」という出汁の要素が、甘さへの渇望を緩和してくれるのです。